心の病には、脳内のネットワークバランス(神経伝達物質)と自分の身の回りの環境が

複雑に絡み合っていることがあります。体がだるい、疲れがとれない、不安が拭えない、不安があるとドキドキしてしまう、居ても立っても居られなくなる、楽しくない、

やる気が起きない、考えがまとまらない、考えすぎてしまう、気にしすぎてしまう、

物忘れが多い、物事に順序を立てて考えたり行動に移したりするのが難しい、他者または自分自身に嫌気がさし相手や自身を責めたり傷つけてしまったりする、食欲がない、

食欲がありすぎる、眠れない、寝つけない、ぐっすりと寝れない、などのさまざまな症状が原因となって心や体に表れます。心に溜まってしまった悩みの種を見つけ出し、

気持ちの安定した本来のご自身を見つけ、早め早めに対応していくことが大切です。